Qigong
Qigong wird in China seit Jahrtausenden zur Prävention und zur Pflege der Gesundheit angewandt. Die Bewegungen haben einen fließenden und anmutigen Charakter. Körperhaltung, Atmung und Aufmerksamkeitslenkung sind die wichtigsten Aspekte - sie begünstigen einen ungehinderten Qi-Fluß und helfen so, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.
